Kursbeschreibung
Die Entspannungsmethode des Autogenen Trainings beruht auf dem Prinzip der Autosuggestion. Im Rahmen des Kurses erwerben Sie die Fähigkeit, durch die Schulung Ihrer Gedanken- und Vorstellungskraft Ruhe und Entspannung zu erlangen. Lernen Sie die Hintergründe der Entspannungstechnik in aktiven Vorträgen kennen und machen Sie sich durch praktische Anleitungen und eigne Übungen in 10 Kurseinheiten fit für den Tag.
Veranstaltungsorte & Termine
| Veranstaltungsort | Termine | Hinweis |
|---|---|---|
Rießnerstr. 3999427 Weimar
FREIRAUM-KURSE
| 12.11.2026 - 28.01.2027Donnerstag, 16:00 - 17:00 | Uhrzeit kann bis zum Startpunkt noch leicht variieren * Kursunterlagen sowie MP3-Audiodateien zum Üben zu Hause sind im Kurs enthalten. * Bitte bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch und warme Socken mitbringen. * Kissen, Decken, Matten und Lagerungsmaterialien sind vor Ort vorhanden. |
Anbieter
FREIRAUM-KURSE
Rießnerstr. 39
99427 Weimar
Geprüfte Qualität
Alle Präventionsangebote sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ der gesetzlichen Krankenkassen ausgezeichnet.
Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Angebote in der Regel mit 75 bis 100% bzw. bis zur kassenindividuellen maximalen Bezuschussungshöhe. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mind. 80% des Kurses.
Folgende zertifizierte Präventionsangebote stehen Ihnen zur Verfügung:
- Kurse mit einer Dauer von 8 bis 12 Wochen
- Kompaktangebote mit einer Dauer von mind. 2 Tagen
- Online-Angebote im Livestreaming oder zeitlich flexibel
- Fokussierte digitale Angebote (Apps. etc.)