Kursbeschreibung
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für erwachsene Anfänger und Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Veranstaltungsorte & Termine
| Veranstaltungsort | Termine | Hinweis |
|---|---|---|
Ritterstr. 722089 Hamburg
Kita Ritterstrasse
| 07.09.2026 - 16.11.2026Montag, 18:00 - 19:15 |
Anbieter
Geprüfte Qualität
Alle Präventionsangebote sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ der gesetzlichen Krankenkassen ausgezeichnet.
Die Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Angebote in der Regel mit 75 bis 100% bzw. bis zur kassenindividuellen maximalen Bezuschussungshöhe. Voraussetzung ist eine Teilnahme an mind. 80% des Kurses.
Folgende zertifizierte Präventionsangebote stehen Ihnen zur Verfügung:
- Kurse mit einer Dauer von 8 bis 12 Wochen
- Kompaktangebote mit einer Dauer von mind. 2 Tagen
- Online-Angebote im Livestreaming oder zeitlich flexibel
- Fokussierte digitale Angebote (Apps. etc.)